"Jag har aldrig spelat" är ett väldigt vanligt svar bland svenska vuxna. Enligt Spelinspektionen spelar 58 procent sällan eller aldrig på spelsidor där pengar står på spel. Många säger den här meningen utan att det känns konstigt alls det är helt normalt att hålla sig borta från spel. Ungefär 28 procent spelade faktiskt inte alls förra året. En stor grupp människor väljer helt enkelt något annat för sin fritid (och det är inget dåligt val).

Vad säger siffrorna om svenska spelvanor?

Spelmarknaden växer kraftigt, men de flesta svenskar spelar inte regelbundet. Bara 2 3 procent spelar nästan varje dag. Omkring 14 procent spelar veckovis eller oftare. Resten spelar sällan eller aldrig. Intressant nog ökar spelproblemen inte trots mer onlinespel de ligger ganska stabil på 3 4 procent av befolkningen.

Varför håller sig många borta från spel?

Det finns flera praktiska skäl till det här. Kvinnor spelar mindre ofta än män, och äldre människor spelar mindre än yngre. Många ser helt enkelt inget intresse i det. De har andra hobbyer som passar dem mycket bättre. Ett stigma finns också omkring spel många säger "jag har aldrig spelat" för att göra klart att de håller sig borta från det. Det behöver inte vara något negativt, bara ett personligt val som många gör.

Hur håller du gränser om du aldrig vill spela?

Om någon i ditt hushål spelar kan du använda Spelpaus.se. Det blockerar alla licensierade spelsajter i Sverige helt och hållet. Du kan också välja helt andra fritidsaktiviteter brädspel, golf eller mobiltidningar utan pengar ger samma underhållning utan några risker.

Det viktigaste är att prata öppet med familjen om spel. Många blir påverkade av andras spelande, och en bra dialog gör verklig skillnad.

• Sätt gränser tidigt använd Spelpaus om du behöver det
• Välj icke-pengaspel brädspel och appar utan pengar fungerar perfekt
• Prata hemma det är det viktigaste steget

Svenska spelvanor är ganska stabila och långt ifrån alla spelar regelbundet. Att säga "jag har aldrig spelat" är helt vanligt och ingenting märkligt alls. Du behöver inte oroa dig många väljer samma väg som du gör.